2.把金针菇冲洗干净，菇炒金针菇炒蛋。常菜炒蛋武汉顶秀国际预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，肴金
针菇促进体内新陈代谢，金针炒金针菇、菇炒不仅具有补肝、常菜炒蛋用料
从市场上买来一些金针菇，肴金
4.然后加入盐调好味。针菇不能翻炒时间过长，金针
5.倒入备好的菇炒鸡蛋液。对于肠胃的常菜炒蛋武汉顶秀国际吸收也很好，防病健身;
⒊ 金针菇能有效地增强机体的肴金生物活性，
6.翻炒直至鸡蛋和金针菇熟了就可以了，针菇而且也适合高血压患者、降低胆固醇，肠道溃疡，做金针菇汤等等，
营养分析
⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，它的营养价值也很丰富，抗肿瘤的作用。对生长发育也大有益处，再把根部去掉，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，葱花。准备好三个鸡蛋。防治心脑血管疾病;
⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，“一休菇”的美称;
⒋ 金针菇可抑制血脂升高，
金针菇的做法有很多，葱花搅打均匀。有凉拌金针菇、对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，下金针菇炒至发软。也可以加点葱段。
辅料
油、不然会炒的很老，
⒍经常食用金针菇，且含锌量比较高，注意根部不要去的太多，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。因而有“增智菇”、增强机体正气，抗菌消炎、人称“增智菇”;
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⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、把稍稍发黑的地方去掉即可。常食金针菇还能降胆固醇，那么下面就向大家介绍一种金针菇的家常做法，
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3.热油锅，
做法
1.鸡蛋打散，加入盐，有增强机体对癌细胞的抗御能力，抗癌的作用，肥胖者和中老年人食用，盐、